山に癒しを求めて〜ちょここの記録〜

お休みの日にはほとんど山に行く山中毒者ちょここの登山記録。現在、山旅中❗日々の記録をアップしてます♪ ヤマッパーなので、リンクを貼っているので記録をアップしたら、ログはそちらよりおとりください。

由布岳お鉢めぐりと野焼き

【日程】2015/03/22(日)  晴れ

【行程】

正面登山口→マタエ→西峰→東峰→マタエ→正面登山口

  • 活動時間活動時間6時間4分
  • 活動距離活動距離8.90km
  • 高低差高低差832m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,929m / 1,950m
  • 消費カロリーカロリー2418kcal
  • スタート07:32
  • 1時間58分
  • 由布岳(西峰・豊後富士)09:30 - 09:42 (12分)
  • 3時間54分
  • ゴール13:36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連チャンで由布岳

Image description 一日ぶりの由布岳w

 

とっさん、スロさん、H.Y.さん、ricoさんとご一緒させていただいて、お鉢めぐりへきました✨ 

前日よりもハイペースでどんどん登ります🚶 
さすがに前日の疲れがとれていないためにいつもよりも足があがりません😖 
でもなんとか着いていくことができて、あっという間にマタエまで到着しました♪ 
Image description 西峰への岩場

Image description 湯布院に向けてヤッホー

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そこからは楽しみなお鉢巡り♪ 
ルートはあの辺りかなと思っていたのですが…思っていたところではなかった😅 
岩場が多くてアスレチック感覚でおもしろい✨ 

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1ヶ所足が微妙に届かなくてヒヤヒヤしましたが…そこがまた楽しい💃 
しかもスロさんの反応が面白い‼ 
とっても楽しい山行でした♪ 

東峰の下でご飯の予定でしたが風が強かったため、下で豪華な昼食タイム😁 
とっさんより美味しい焼き肉とricoさんより美味しいエスプレッソをいただきました♪ 

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山でいただくご飯ってなんでこんなに美味しいんでしょう✨ 
ありがとうございました❗ 

満腹になり、野焼きはどうなったのかなぁなんて思いながら下山していると、急にパチパチとすごい音が聞こえてきました!

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音のほうを見てみると飯盛ケ城に火のてが🔥 
スゴい勢いで炎をあげて燃えてます😆 
写真を撮ろうとしましたが、木々が邪魔です😅 
これは早く下山しなければと痛いはずの膝もなんのそのでサクサク歩きます❗ 
ひらけたところまで出ると野焼きの風景が広がっていましたー 
いつの間にやら登山道の左手部分は真っ黒黒です♪ 

そして右手には野焼きの真っ最中♪ 
テンションあがりまくりで炎に向かって一直線(笑) 
写真を撮りまくってたらいつの間にやら隠し撮りされてました😅 

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初めてのお鉢巡りからの野焼き見学🗻 
すっごく楽しかったです♪ 

 

YAMAPはこちら↓

お鉢巡りリベンジ♪ | 由布岳・鶴見岳 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番

 

 

由布岳朝駆けからの鶴見縦走

【日程】2015/03/21(土)  晴れ

【行程】

由布岳正面登山口→マタエ→西峰→マタエ→東峰由布岳東登山口→鶴見岳西登山口→馬の背→鞍ケ戸→鶴見岳→旗の台バス停

  • 活動時間活動時間11時間23分
  • 活動距離活動距離17.74km
  • 高低差高低差1,022m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り4,345m / 4,549m
  • 消費カロリーカロリー4537kcal
  • スタート02:56
  • 2時間12分
  • 由布岳(西峰・豊後富士)05:08 - 06:54 (1時間46分)
  • 5時間45分
  • 鶴見岳12:39 - 12:51 (12分)
  • 1時間28分
  • ゴール14:19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はいい天気の予報だったので、由布岳へ朝駆けに行ってきました♪

以前友だちと一緒にいったときは二時間半かかったので、逆算して3時に出発! 
すると…二時間でついてしまい 

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湯布院の町に朝霧がかかり始めて最高!と思ってたら・・・

それまで最高の星空だったのに、頂上に着いたとたんに雲が出てきてしまいました😒 

星どころか月すら見えず真っ暗
寝らずに来たので山頂で仮眠をとっていると…誰も来ないとふんでいたのにソロの女性が来られて驚かせてしまいました💦 

お会いした方のブログ↓

1人ですけど、なにか? 2015年03月21日

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この格好で仮眠をとってて驚かせてしまいました(^-^;)


その後…少し明るくなってきたので早めの朝御飯。 
そして日の出を待つものの怪しげな雲… 

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なんとか日の出は見ることができて、海にうつる光も見れました✨ 
玖珠あたりには雲海が出ていましたが近くは晴れていてくじゅう方面は霞んでいてイマイチでした😖 
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これから行く東峰         何度も撮影していただいたジャンプ


明るくなったあと、お別れを告げマタエへ引き返して東峰へ 
鶴見岳が私を待っています😁 
お鉢巡りもやってみたいけど、それは後日にして東登山道を降りていきます❗ 

 

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東登山道には雪がまだ残ってました。 
ロープがある場所だったのでアイゼンなしでも大丈夫でしたがちょっと怖かったです😅 
東登山道は西峰みたいな岩場やロープがいっぱいあって面白かったです♪ 
今度は登りに挑戦したいな😆 

登山口まで降りてくると…鶴見岳がはるか彼方に😨 

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登山口→登山口なので当たり前ですが、縦走というより2つの山を1日で登った感じです 
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西登山口には馬の背を右に鞍ケ戸2時間。馬の背を左に鶴見岳2時間とかかれており絵を見るとたいして遠くなさそうなのでついでに鞍ケ戸まで行ってみることに♪ 

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鞍ケ戸山頂より由布岳       左が鶴見岳、右は偽ピーク達


偽ピークがいくつもあり思っていたよりも遠かったです😖 
しかも西登山道はガレ場が多く、落石注意!気をつけて歩いていたのに何回か落としてしまいました😞 
誰かと一緒じゃなくてよかった… 
キレイに歩けるようになりたいなぁ😖 

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ラストの鶴見岳は海が見れるのを楽しみにしていたのですが、霞んでいてハッキリしませんでした😞 
最後は一気道で下山しましたが、バスが一時間に一本しかないためバス停に踊らされ🌀 
慌てたために階段で転び…最後はしょぼーんとしてしまいました… 
下山後はバスで正面登山口に戻りました。

 

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車のところに戻ると晴天の由布岳を拝めました✨ 
男山の由布岳と女山の鶴見岳🗻両方行けて幸せです♪ 
最後は麓で由布岳を見ながら温泉♨ 
充実した一日でした♪ 

 

帰りの温泉↓

大分 湯布院 由布院岳が一望できる露天風呂 ゆふいん七色の風(天然温泉)

 

YAMAPはこちら↓

由布岳朝駆けからの鶴見岳へ縦走 | 由布岳・鶴見岳 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番

初の坊がつるテント泊

【日程】2015年3月14日~15日 晴れ、雨時々曇り

【行程】

1日目
山行
2時間29分
休憩
1時間40分
合計
4時間9分
S久住山本山登山口09:1509:42朽網岐れ09:4610:06鍋割坂10:27鍋割峠10:3410:43佐渡窪11:17鉾立峠11:2111:46法華院温泉13:1113:24坊ガツル
2日目
山行
3時間32分
休憩
2時間56分
合計
6時間28分
坊ガツル10:0110:24大船林道終点10:43大船林道終点11:13坊ガツル11:1511:27法華院温泉13:5013:58坊ガツル14:2814:58大船林道終点15:14大船山4号集材路16:28吉部登山口16:2916:29ゴール地点G
 
土曜日のご予定は?からの初めてのテン泊へ✨ 
シュラフも貸していただき、テントにもお邪魔させてもらいました♪ 
 
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 沢水より初めて入山       鍋割坂にてパシャリ

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佐渡窪のマンサクはまだのようです  鉾立峠

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私のザックは30リットルなので、残念ながらあまり道具は入りません😅 

ほとんど人任せで申し訳ないとは思いましたが… 
それでもパンパンにいれたザックはいつもよりも重い… 
登りでも下りでも足にきます。 
私よりも重い荷物を抱えてるお二人には完敗です😅 
試しにちょっと背負わせてもらいましたがフラフラしてしまいました😅 
もっと強くならなければと思っちゃいました 
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教えてもらいながらテントを張りましたが、意外と簡単♪ 

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テントを張り終わったらティータイム♪

ホワイトデーだからとケーキ頂いちゃいました♡あげてませんが(>w<)

美味しいコーヒーで舌鼓をうたせていただきました!

 

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坊がつるにはまんさくが少しだけ咲き始めていました♪ 
雪はほぼなくなっちゃったけど、これからは花のくじゅうが楽しみ❤ 

夜は寒さと手の痺れで熟睡とはいきませんでしたが…山の中で過ごす休日の楽しみを知ってしまいました😁 

2日目
本来の目的のヤマップユーザーとの山行♪ 
楽しみにしていたのですが…残念ながら雨☔ 
3時ごろから降り始めた雨がなかなかやんでくれません😢 
おかげで出遅れてしまってみなさんと合流するのが遅くなってしまいました😅 
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雨なので法華院山荘でパーティー♪ 
みなさんのザックからいろんなものが出てくる❤ 
パーティーを楽しんだ後にみんなで吉部へと下山いたしました♪
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YAMAPはこちら↓

初のテント泊 | 久住山(九重)・大船山・星生山 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番

2日目のくじゅう | 久住山(九重)・大船山・星生山 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番

初御代桜と城山

【日程】2015/03/08(日) 晴れ

【行程】

  • 活動時間活動時間1時間30分
  • 活動距離活動距離3.48km
  • 高低差高低差164m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り756m / 733m

 

 

 

 

 

 

 

満開と聞いたら行かないわけにはいかないと行って来ました✨ 
多いだろうと思って時間を遅めに行ったけど、それでも車がいっぱい!路駐も数台… 
でもみなさんの記録のおかげでもう一ヶ所の駐車場に無事に停めることができました♪ 

ただ…いざスタートしようとしたら、靴を忘れてる😅 
しかたがないので、そのままで行きましたが…履いてたのはコロンビアの冬ブーツ👢 
靴の中がムレムレ😨 
しかも下りは滑って物凄く降りにくかった…やっぱり靴って大事ですね😅 


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高津神社より登ります

 

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 山頂のちょっと先の展望所からは福岡市内が一望できて景色は抜群♪ 

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飛行機の旋回も真っ正面✈ 
木の椅子がいくつもあったのでチーズケーキ&コーヒーでティータイム😁 
風が心地よかった♪ 


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最後にメインの初御代桜🌸 
満開でホントに綺麗でした😆 
来てよかった♪

 

YAMAPはこちら↓

初御代桜と城山 | 【公式】福岡市(防災情報含む) |YAMAP 登山・アウトドアの新定番

三郡縦走

【日程】2015/03/07(土) 曇り

【行程】

篠栗駅→若杉山→前砥石山→砥石山→三郡山→仏頂山→宝満山太宰府駅

  • 活動時間活動時間9時間42分
  • 活動距離活動距離26.58km
  • 高低差高低差918m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り5,010m / 5,028m
  • スタート07:40
  • 2時間10分
  • 若杉山09:50 - 09:52 (2分)
  • 36分
  • ショウケ越10:28 - 10:30 (2分)
  • 1時間1分
  • 砥石山11:31 - 11:36 (5分)
  • 1時間34分
  • 三郡山13:10 - 13:17 (7分)
  • 1時間53分
  • 宝満山15:10 - 15:27 (17分)
  • 1時間55分
  • ゴール17:22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

微妙に痛む膝を抱えて、今週末はリハビリをかねて宝満山へ登ろうかなぁと思っておりました😄 
どのルートで行こうかな~なんて思っていたら、ユリお姉様よりお誘いが❤ 
これは行くしかないと思い 
もし膝がやばかったら途中で断念すればいいやと軽く考えて決断♪ 
三郡山縦走にご一緒させてもらいました😆 

電車で篠栗駅まで行き、篠栗駅スタートで太宰府駅まで🚃 
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Image description おさ石

山に登るひとがこの石を押えて休んでいたら手の跡が残っていると書いてありました😁

Image description  立派な綾杉

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御宮へ向かう148段の階段。地味に一番きつかった(^-^;)

 

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若杉               若杉山頂にて(展望なし)

若杉ヶ鼻よりこれから歩く山々。一番奥が宝満山

Image description ショウケ峠

f:id:chococo324:20170921182718p:plain 前砥石山

Image description 砥石山

f:id:chococo324:20170921182813p:plain 三郡山

Image description 仏頂山

Image description 宝満山にて上宮

Image description f:id:chococo324:20170921182957p:plain竈門神社

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赤レンガのトンネルより      太宰府天満宮の梅

f:id:chococo324:20170921183213p:plain 終点 太宰府駅


心配されていた膝も痛かったけどなんとか最後までもってくれました😁 
かばって歩いたせいで、今日は右腕がかなり筋肉痛になっておりますが😅 
でも楽しかったです♪ 

 

YAMAPはこちら↓

膝のリハビリで宝満山へ | 宝満山・三郡山・若杉山 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番

 

 

 

三池山と普光寺の臥龍梅

【日程】2015/02/28(土) 晴れ

【行程】

普光寺→三池宮→三池山山頂→普光

  • 活動時間活動時間2時間17分
  • 活動距離活動距離4.41km
  • 高低差高低差322m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,201m / 1,213m

 

 

 

 

 

 

 

普光寺の臥龍梅を見に行こうと調べていたら、三池山の登山口だということなので、観梅&山頂での朝御飯をしに行って来ました♪ 

登山道は綺麗に整備されていて、登りやすかったです。 
Image description ここより登ります
Image description 歩きはじめるとすぐに梅の花がお出迎え

f:id:chococo324:20170921151049p:plain 三池宮のベンチより

Image description三池宮には三池山の由来となった3つの池もあります

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山頂は木があって景色は少し見えづらかったけど、少し先に行くと素晴らしい羨望♪ 
大牟田市街と有明海が見えていて景色がよかったです✨ 

天気がよくて気持ちよかったし、景色がいい場所で朝御飯♪ 
今回はフレンチトースト🍴😋 
美味しかった😆山頂でのご飯ってやっぱり美味しい✨ 

満腹になったところで下山を始めたのですが…左の膝がいたいΣ( ̄皿 ̄;; 
水曜ぐらいから出勤の時に痛いなぁと思っていたのですが、登るときは気にならなかったのに下りではやっぱり膝に負担が来るみたいで…(T-T) 
なんとか下山できてよかった😞 

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下山後に普光寺の臥龍梅を見に行ったのですが、まだ五分咲き🌼 
お寺のかたに聞くと今年は遅いみたいで来週頃が一番いいと思われるみたいです✨ 
臥龍梅以外にも垂れ梅もいっぱいあって綺麗でした😆 

ちくご観光案内所|大牟田市 臥龍梅(普光寺)(がりゅうばい・ふこうじ)

 

 

YAMAPはこちら↓

三池山と普光寺の臥龍梅 | 三池山・大間山 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番



 

くじゅう1day17サミッツ

【日程】2015/02/21(土)  晴れのち曇りのち小雨

【行程】

牧ノ戸峠→沓掛山→星生山→久住山→稲星山→白口岳→中岳→天狗ケ城→久住分かれ→北千里→三俣山西峰→三俣山Ⅳ峰→三俣山本峰→三俣山南峰→坊がつる→大船山→北大船山法華院温泉→スガモリ越→大曲登山口→牧ノ戸峠 

 

  • 活動時間活動時間14時間25分
  • 活動距離活動距離30.30km
  • 高低差高低差929m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り6,237m / 6,259m
  • スタート03:54
  • 1分
  • 牧ノ戸峠03:55 - 03:55 (0分)
  • 1時間14分
  • 星生山05:09 - 05:20 (11分)
  • 49分
  • 久住山06:09 - 07:09 (1時間0分)
  • 22分
  • 稲星山07:31 - 07:44 (13分)
  • 1時間21分
  • 中岳09:05 - 09:20 (15分)
  • 57分
  • 諏蛾守越10:17 - 10:20 (3分)
  • 1時間2分
  • 三俣山11:22 - 11:28 (6分)
  • 3時間1分
  • 大船山14:29 - 15:03 (34分)
  • 2時間0分
  • 諏蛾守越17:03 - 17:05 (2分)
  • 1時間8分
  • 牧ノ戸峠18:13 - 18:19 (6分)
  • -
  • ゴール18:19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


なぜか・・・行っちゃえ行っちゃえってやってたら…17サミッツ踏破しちゃいました😅 

天気予報を見ると土曜は風も弱く登山指数Aで晴れ予報♪ 
これはきっといい朝日を見れるんじゃないかと朝駆けを計画 
先週は中岳だったから、今回は星生で朝陽を見て稲星山に行きたいなーと思ってて先週のMarikoさんルートを真似っこしよう!と決定♪

毎度のことながら寝る間もなく出発😅 
すると予定よりもだいぶ早く牧ノ戸に到着…車で待ってても仕方ないし早々に準備して出発! 
すると…先週よりも雪がない(T-T) 
思っていたよりも溶けすぎてる。これは雪遊びできない😖 
でも予定通り、星生へ😁 

Image description ① 星生山 

すると時間が早すぎる…せっかくなのでライトを消して星見に変更(☆∀☆) 
先週よりも湿気が多いのか少しチラチラしてるけど誰も来ないから満点の星空を独り占めしてる感じでhappy♪ 
しばらくのんびりした後…計画を変更して稲星で朝日を見ようと出発! 
せっせと歩いていたのですが…久住山手前で空が白み始めた💨 

なので予定を変更して久住山で朝日を拝むことに♪ 

Image description f:id:chococo324:20170921143116p:plain

とりあえず久住山山頂に一番乗り! 

Image description ② 久住山

一人で写真撮って遊んでたら人が来たので自粛して早めの栄養補給😅 
そうこうしてる間に綺麗な朝日を拝むことができました🌅 
やっぱり何度みてもイイ!! 
でも朝焼けは中岳のほうがよかったかも… 
ひとしきり堪能した後、初の稲星山へ 
久住から稲星へ向かう道はあんまり人が通っていなくて雪も残っていて、わざと新雪を踏みしめながら降りていきます😁

f:id:chococo324:20170921143207p:plain ③ 稲星山

 稲星山も独占♪ 
しかし…空は雲が広がって真っ白😞 
写真を撮ってもいつもよりテンションがあがらない🌀 
ここでふと今日はピークハンターになろうと決意! 
とりあえず行ってみたことない白口岳へ行こう♪ 
行ったことなくても踏み跡があるおかげで迷うことなく到着😄 
でも白口岳へはあんまり人が行ってない感じで雪で遊ぶ♪ 

Image description ④ 白口岳

白口岳までくると大船山が近い❤ 
これは大船山へ行くべきでは?!と思ってルートを検索。 
早速、向かおうとすると…すぐにロープが結んである岩場が出現 


雪が溶けて中途半端に凍っているし気をつけなきゃと思って一歩踏み出すと雪で膝まですっぽり。岩のあいまに積もっている雪だったらしくちょっと肝を冷やしました😵 
その後…次に降りようと思うけど明らかに足も手も届かない… 
ロープに届けばなんとか降りれそうだけどと思い、ステッキで手繰りよせようとしたけどミヤマキリシマに凍ってくっついている😨 
あそことあそこを持って頑張れば降りれそう… 
でも万が一滑落してしまったら… 
悩んだ結果、ソロで無理をすると危険! 
山を甘く見たらダメ!よし引き返そう。 
大船山に後ろ髪をひかれつつ…とりあえず中岳へ 

Image description ⑤中岳

ちょうどタイミングよく他の登山者のかたがいらっしゃったので 
ジャンプ写真を撮ってもらいました😁 

Image description 大船山をバックにジャンプ!1800m超えれるかな?

中岳山頂にてこの後どうするかを検討… 
とりあえず天狗に行くけどその後帰るにはなんか早くないかなー明日は雨予報だし、もうちょっと楽しみたいなぁという気持ちがむくむく 

で、とりあえず天狗へ

Image description ⑥ 天狗ヶ城

前より体力ついてる?んー雪だからかなと思いつつこのまま三俣山に行くことに♪ 
初の北千里から三俣山へ 

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青空だったらどんなに素敵な景色だったのでしょうか…北千里

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1700超えてない2ピーク


この前ユリさんと一緒に来たときと違って雪がない😖 
さすがに西峰の登りはキツかった… 
でも頑張って登ると素敵な景色が♪ 
これだからやめられない! 
西にきたら正峰までは大したことかなかったしとサクサク進みます😉

 Image description ⑦ 三俣山本峰

 

⑧ 三俣山南峰

その調子で南峰も初登頂! 今まで歩いてきた山々と一緒にパシャリ


写真を撮りまくった後…どのルートで帰ろうかと地図とにらめっこしてたら… 
ここまできたら大船山まで頑張れば達成できるよ?と悪魔の囁きが! 
今日はまだどこも痛くないし、直登ルートで降りれば坊がつるまで行けるし大船山は行ったことあるからルートは確実にわかる。 
よし!行っちゃえ!! 
踏み跡のおかげで直登ルートもすぐにわかったし幸先いいぞと思ったのですが… 
降りはじめてすぐに後悔😵 
日当たりがいいせいか雪が溶けてズルズル&ドロドロ。しかも急。 
おかげで何度転んだことか。。。 
しかも途中でアイゼンが紛失!きっと転んだときに外れた模様…せっかくいただいたのにと思いましたが、ここからこの急登を戻って探すのは無理😞 
諦めて先に進んでいたら…なんと追い越したグループのかたが拾って追いかけていただきました😆本当に感謝です✨ありがとうございました‼ 
おかげで折れかけていた心が元気を取り戻し大船山へ挑戦することに! 
ところが…めっちゃキツイ!前に来たときこんなにキツかったっけ?なんて思いつつ気力のみで進みます。 
もう見た目なんて気にしていられず…きっとすれ違ったかたは驚かれたことでしょう… 
ようやく段原に着いたけど、結構キツイ 
本当は先に北大船に行くつもりでしたがもう息も絶え絶え。 
ここまできたら諦めてとりあえず大船山だけは行きたい!そう気持ちを切り替えピークを目指します! 

Image description ⑨ 大船山

ようやくピークが見えたとき安心して座り込んでしまいました😅 
するとちょうど風をしのげる場所だったのでご飯を食べることに🍴 
ちょっとお腹すいたなーぐらいだったのですが自分でもビックリするぐらいお腹がすいていたらしく…めっちゃがっついて食べてしまいました😁 
まるで何日も食べていなかったかのような食べっぷりで😅 
その結果…復活!!どうもシャリバテだったもようで、登ってきたときとは別人のように体が軽い♪ 

Image description ⑩ 北大船山

おかげで無事に北大船山にも行けました😄 
まさかまさかの達成!!感無量でした❤ 
どのピークも独占だったので自撮りしまくりだったし(笑)楽しかった😁 

でも…まだここから牧ノ戸まで帰らないといけない… 
しかも雲行きが怪しい💨 
もうその後はノンストップで帰りました(^-^;)
でもスガモリちょっと手前でとうとう小雨がちらつき始めました😖 
しかも日も暮れ出すし… 
大曲へのルートはほとんど雪が溶けていてドロドロ。しかも焦る心が足をとられて転んじゃって泥まみれになるし😢 
でもおかげでなんとか日があるうちに道路まで出ることができました🚶 
Image description 17サミッツ達成!!

 


今回、山頂で17サミッツの山はどれ?と検索するぐらいの知識でルートも行き当たりばったりでしたが、なんとか達成でき嬉しかったです♪ 
雪道のおかげで足への負担が軽減されていたからできたんだと思います。 
きっと普通の登山道ではもっとキツかったでしょう。 
時間はかかりましたが無事に踏破できてよかったです✨

 

YAMAPはこちら↓

くじゅう1day17サミッツ😁 | 久住山(九重)・大船山・星生山 |YAMAP 登山・アウトドアの新定番